avec Bali Yoga Tour
du 23 au 30 novembre
Étouffée par un quotidien entrepreneurial surchargé ?
Prise dans un tourbillon qui semble laisser peu de place à la réflexion personnelle et au bien-être ?
"Reset Retraite" est conçue pour vous offrir cette précieuse opportunité de remise à zéro.
C'est vous permettre de respirer à nouveau pleinement, en réalignant vos objectifs personnels et professionnels.
Située dans le paradis verdoyant de Bali, cette retraite de sept jours est une invitation à vous échapper de l'asphyxie générée par un quotidien surchargé.
Le parcours a été soigneusement élaboré, pour passer par trois phases fondamentales à un ressourcement total :
Phase 1 : lâcher prise essentiel.
Phase 2 : profonde reconnexion avec vous-même.
Phase 3 : insuffler le renouveau.
Grâce à la sophrologie, au Human design, au yoga mais aussi à des expériences Balinaises uniques,"Reset Retraite" propose une transformation qui va au-delà du simple bien-être.
Une expérience unique enrichie par le partage avec d'autres femmes entrepreneures inspirantes.
Rejoignez-nous pour cette transformation profonde, repartez avec une énergie nouvelle, une clarté et une vision retrouvées, ravivant la passion et le sens derrière votre engagement entrepreneurial.
Prête pour un nouveau souffle ?
PROGRAMME
Une expérience unique vous attend lors de cette retraite à Bali basée sur 3 volontés profondes : le lâcher prise, la reconnexion et le renouveau.
Chaque journée sera composée d'un cours de yoga matinal, d'une activité balinaise, d'un exercice de réflexion personnelle et d'un temps de sophrologie.*
Chacune de ces pratiques sera adaptée en fonction de chaque phase :
Jour 0 : Accueil et cérémonie d'ouverture typique de Bali empreinte de fleurs et de sérénité.
Jour 1 et 2 : Lâcher prise et bilan
Dès votre arrivée, vous serez encouragée à déposer symboliquement vos "bagages" - stress, pensées incessantes sur votre entreprise - pour entamer ce processus de lâcher-prise.
Cette première étape est cruciale ; elle vous permet de prendre conscience de vos réalisations et de reconnaître le chemin parcouru, que ce soit depuis le début de l'année ou depuis la création de votre entreprise. C'est un moment pour faire le bilan, laisser ce qui doit l'être et vous préparer à avancer avec une perspective renouvelée.
- Yoga favorisant le "nettoyage" du corps et de l'esprit.
- Activités Balinaise : mental cleansing / fire ceremony
- Exercices pour faire le bilan, laisser la charge mentale avec laquelle nous sommes venue.
- Sophrologie pour soutenir cette phase de bilan mais également travailler sur le sommeil.
Jour 3 et 4 : Se recentrer et Prendre soin de soi.
La seconde phase de la retraite est consacrée à votre bien-être personnel. À travers des activités cocooning et des moments de détente pure, vous serez invitée à adopter un mode de vie "slow life". Ce temps de reconnexion à soi est essentiel pour réévaluer vos besoins, redécouvrir ce qui vous nourrit véritablement, et apprendre à prendre soin de vous de manière profonde et durable.
- Yoga pour ralentir se recentrer sur soi
- Activités Balinaises : Bali Dacha / sound healing
- Exercices d'introspection retour à soi / Human Design
- Sophrologie pour soutenir cette phase d'introspection mais également continuer de travailler sur le sommeil.
Jour 5 et 6 : Regain d’énergie et renouveau.
Enfin, la dernière phase est dédiée à retrouver votre énergie et motivation intrinsèque. Il s'agit de redéfinir vos objectifs, de retrouver le sens profond de votre engagement entrepreneurial, et de raviver la flamme intérieure qui vous pousse à aller de l'avant. Cette étape vous prépare à repartir avec une nouvelle force, prête à entamer l'année avec un plan d'action clair et une vision renouvelée pour votre entreprise.
- Yoga pour amener l'energie et le renouveau.
- Activités Balinaises : Holy Spring / Temple et offrandes
- Exercices d'intention et objectifs / Human Design
- Sophrologie axée visualisation pour soutenir cette phase de nouveau départ.
Jour 7 : La retraite se conclura en douceur avec des activités de détente et de spa, vous permettant de repartir revitalisé et recentré. Cérémonie de clôture typique de Bali.
"Reset Retraite" est votre opportunité de faire une pause réfléchie à un moment clé de l'année. Novembre, souvent perçu comme un mois de transition, devient l'espace idéal pour se déconnecter, réfléchir et se ressourcer.
Rejoignez-nous à Bali pour cette aventure transformatrice, et repartez équipée d'une nouvelle énergie, prête à embrasser pleinement les défis et opportunités de l'année à venir.
*Les activités peuvent évoluer en fonction du temps et de la pertinence avec le programme.
Amandine
Bali Yoga Tour
propose depuis plusieurs années des retraites spirituelles spécialement conçues pour les femmes à la recherche de bien-être et de ressourcement. Leur objectif est d'harmoniser le corps, l'esprit et l'âme, offrant ainsi à leurs participantes une expérience transformative au cœur de l'île paradisiaque de Bali. Nous sommes honorés d'avoir été choisis pour créer le programme et animer cette première édition française en collaboration avec eux.
Alice
Thérapeute holistique spécialisée sommeil, formée en sophrologie, Alice dédie son temps à prendre soin des autres. Lors de cette retraite elle vous permettra de lâcher prise, de prendre soin de vous, de reprendre votre souffle et de vous projeter dans votre vie souhaitée.
Persuadée que la manifestation et la visualisaton son les clés du succès, elle vous aidera à trouver cette part de magie en vous.
Pour elle, l’outil le plus puissant d’un entrepreneur, c’est lui-même. Pendant cette retraite, elle vous montrera comment votre bien-être peut devenir votre meilleur atout de performance.
Elle a aussi à cœur de créer un business qui sert sa vie et non l’inverse. Cette philosophie, elle la partagera avec vous, vous aidant à la mettre en pratique à l’aide d’outils concrets comme le Human Design.
Son objectif : que vous repartiez boostée, motivée, énergisée : prête à affronter tous les défis !